3个月前我开始认真用AI绘画。以为有AI就能画任何东西，结果发现我错了。

现实1：AI画不了"你脑子里想的那个画面"

我的提示词："一个穿着红色连衣裙的女孩在雨中跳舞，电影质感，氛围感"。

Midjourney的输出：一个穿着红色连衣裙的女孩在雨中跳舞，电影质感，氛围感——但不是我脑子里想的那个。它是AI脑子里想的。

AI绘画的问题不是"画得不好看"，而是"画出来的是AI觉得好看的样子，不是你觉得好看的样子"。100个人用同一段提示词，会得到100张不一样的图。而你想的那张，大概率不在里面。

经验： 学会用参考图（image reference）比学会写提示词重要10倍。

现实2：手是最难画的，但AI永远在骗你

AI绘画最大的笑话：手指。

刚开始用AI画人像的时候，每一张图我都要检查手指。6根手指、手指畸形、手指融在一起……基本是家常便饭。

Midjourney v6之后手部质量好了很多，但依然不是100%准确。你需要仔细看每一只手，而且AI会"巧妙地"把手藏在背后或交叉起来，让你看不到。

现实3：AI绘图版权是个灰色地带

我用Stable Diffusion生成了一张非常好看的赛博朋克城市图，想用作商业用途。

然后我去查了一下SD的训练数据——它包含了大量受版权保护的图片。我没有办法100%确定这张图没有"借鉴"某位艺术家的作品。

Midjourney的情况也好不到哪去，只是它把训练数据藏在黑箱里，让你没法查。

经验： 如果你要商用AI绘制的图片，Adobe Firefly是目前最安全的（训练数据来自Adobe Stock）。Midjourney和SD商用有风险。

现实4：AI绘画不适合做"精确的设计"

我想用AI画一张产品海报，要求：左上角放Logo，中间是产品图，底部是文案区域，Logo宽度不超过2cm。

AI做不到。AI绘画擅长的是"氛围"不是"精确"。

它会画出一张很美但Logo位置不对、产品图偏了、文案区域形状奇怪的海报。最后我还是得用Photoshop改一遍。

经验： AI绘画适合做创意灵感、氛围图、素材生成。要做精确的平面设计，还得用传统工具。

3个月后的结论

AI绘画真正擅长的事情只有三件：
1. 生成灵感素材（用来找感觉）
2. 做社交媒体配图（不需要精确）
3. 生成背景素材（纹理、风景、氛围）

AI绘画不擅长的事情：
- 精确的平面设计
- 可商用的安全图
- 每次输出一致的结果
- 你脑子里的那个画面

3个月做了500多张图，真正用上的不到20张。不是因为AI不好，是因为我对AI的期望太高了。

现在我把AI绘画当做一个找灵感的工具，而不是完成作品的工具。心态对了，AI就变得好用了。